Antioxidantes que reduzem a queda de cabelo: quais são eles?

antioxidantes que reduzem a queda de cabelo

Existem muitos antioxidantes que reduzem a queda de cabelo.

Mas você sabe o que significa o termo antioxidante, afinal?

Muito se fala deles por aí, mas infelizmente é comum ficarmos em dúvida sobre este componente.

Para ver quais são os antioxidantes que reduzem a queda de cabelo e o que são, fizemos este artigo.

Assim, ficará mais fácil entender a importância dele no organismo, principalmente para a saúde do cabelo, pele e unhas.

Vamos descobrir agora?

O que são antioxidantes mesmo?

antioxidantes que reduzem a queda de cabelo

A princípio, antioxidantes são moléculas capazes de defender o corpo contra a ação de radicais livres.

Ou seja, são moléculas responsáveis por proteger o corpo e evitar que ele fique doente.

Em suma, os antioxidantes são as vitaminas A, C e E, capazes de inibir a oxidação das células, processo natural do corpo.

De todo modo, a função principal dos antioxidantes é impedir que substâncias nocivas contaminem as células saudáveis do corpo.

No caso do cabelo, os antioxidantes possuem diversas finalidades.

A primeira seria para proteger os fios contra ações externas.

A segunda, para atuar na saúde do couro cabeludo fazendo com que os fios parem de cair.

Quer saber onde estão os antioxidantes naturais que reduzem a queda de cabelo?

Lista de antioxidantes que reduzem a queda de cabelo

·         Vitamina A

De certo, a vitamina A é de suma importância para a pele e saúde dos cabelos.

Além de ajudar a manter as células ativas, atua na formação de colágeno, um componente importante para os cabelos e pele.

Portanto, a ausência deste antioxidante pode levar a perda de cabelo e escamação da pele.

·         Vitamina C

Além de, manter a saúde dos cabelos e a beleza da pele, a vitamina C ajuda as células a se manterem sadias.

Do mesmo modo, essas vitaminas evitam a ação dos radicais livres no organismo.

Atua fortemente nos vasos sanguíneos, o que é excelente para os cabelos.

·         Vitamina E

Definitivamente, a vitamina E é o antioxidante biológico mais potente que protege as células dos efeitos dos radicais livres.

Além de retardar o envelhecimento precoce, combate outras doenças como aterosclerose, por exemplo.

Assim também, previne e retarda a perda de cabelo mantendo os fios sadios e jovens.

Muitas mulheres dizem que ao consumir algum tipo de composto que contenha grande concentração de vitamina E, sentiram uma mudança drástica na saúde dos cabelos.

·         Licopeno

Este antioxidante natural é capaz de retirar do sangue os radicais livres que fazem o cabelo cair.

Outro benefício é que o licopeno ajuda o corpo a se livrar dos radicais livres altamente prejudiciais ao corpo, como as células cancerígenas.

Mas onde encontrar os antioxidantes?

antioxidantes que reduzem a queda de cabelo

Certamente, é difícil manter uma dieta saudável capaz de nos dar a dose diária de antioxidantes que precisamos.

Principalmente para as mulheres dinâmicas, manter uma dieta saudável todos os dias é quase impossível.

Portanto, para ter sua reposição diária de antioxidantes que reduzem a queda de cabelo, clique baixo e tenha sua dose diária certa!

>>>Confira o composto que retarda a queda de cabelo<<<

Se você quiser consumir os antioxidantes em casa, veja aonde encontrá-los!

3 super alimentos que contém antioxidantes que impedem a queda de cabelo

1.     O cravo-da-índia

O cravo é rico em flavonóides, composto orgânico e antioxidante importantíssimo para evitar a queda de cabelo.

Além disso, é dotado de muitas propriedades medicinais e é até recomendado durante um estado de fadiga geral, pois ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

2.     Tomilho

O tomilho é rico em flavonóides e ácidos fenólicos.

Eles têm um poder antioxidante que combate eficazmente às doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer, além de inibir a queda capilar.

3.     Chocolate 70%

O cacau é rico em catequinas, antioxidante que aumenta o gasto de energia do corpo ao aprisionar as células de gordura.

Além de ótimo para o nosso paladar, é um dos alimentos que mais contém magnésio e antioxidantes.

O importante aqui é consumir o chocolate acima de 70% para manter o corpo em forma!

Conclusão

Sabemos que é muito complicado seguir uma dieta saudável. No mundo tão acelerado em que vivemos, chega a ser um desafio!

Então, a solução que muitas mulheres encontram para cuidar da beleza da pele e dos cabelos, é ingerindo um complemento vitamínico.

Além de oferecer a dose diária que precisa para ficar mais jovem e bonita, você não corre o risco de não consumir.

Basta levar na bolsa e tomar onde puder. Dessa forma, sua dose diária de vitaminas está garantida!

Muito mais prático não é meninas?

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Tá todo mundo amando!

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