Manter um cabelo forte, hidratado e saudável exige muito mais do que ter uma rotina de cuidados com produtos específicos. Nesse sentido, é importante se atentar também às vitaminas ingeridas no dia a dia! Elas também influenciam na aparência da sua pele, unha e cabelos.
A vitamina D é fundamental para o bom funcionamento do organismo, principalmente para a saúde dos ossos, para o fortalecimento do sistema imunológico e prevenção do desenvolvimento de alguns tipos de câncer. Ainda assim, essa vitamina não é produzida pelo corpo humano. Atualmente, estima-se que mais de 85% da população tenha deficiência de vitamina D.
Ao longo dos anos, quem dirá dos séculos, o cabelo deixou de ter como única função de proteção, se transformando dessa maneira, como símbolo de status, beleza, poder e força.
O cromo é um mineral fundamental ao bom funcionamento do nosso organismo. Ele é responsável por auxiliar no trabalho da insulina, contribuindo com a distribuição do açúcar que ingerimos para todo o corpo.
Embora muitas pessoas fiquem preocupada com a queda de cabelo, essa é uma condição normal que acontece devido ao ciclo de vida do fio. O que ocorre em alguns casos é que algumas condições de saúde podem acabar interferindo nesse ciclo e deixando as pessoas em dúvida de quando a queda de cabelo é normal.
A vitamina C é bastante conhecida quanto o assunto é estética. Devido suas propriedades antioxidantes, ela é capaz de promover hidratação profunda na pele, estimulando colágeno e prevenindo aparecimento de rugas e linhas de expressão. E se você está precisando dar um “up” nos seus cabelos, ela também pode te ajudar. Por isso, dê uma…
Nosso organismo assim como nosso cabelo depende de diversos nutrientes para ter um funcionamento saudável e equilibrado, e entre eles está o ferro.
A caspa é popularmente conhecida pela queda de pequenos flocos de pele do couro cabeludo, que acabam se espalhando pelo comprimento dos cabelos, ombros e roupas. Não é uma condição grave nem contagiosa, mas por ser visível a olho nu, acaba muitas vezes criando situações de constrangimento. Mesmo que ainda não tenha sido descoberto um…
Seborreia ou Caspa? É muito comum surgir algumas dúvidas confundindo a caspa com a dermatite seborreica. A verdade é que são coisas diferentes, mas que estão diretamente ligadas, e por isso essa confusão é tão normal. Identificar exatamente qual o problema é fundamental, pois só assim é possível recorrer ao tratamento adequado. Confira a seguir…
A caspa é uma condição da pele, que afeta principalmente a região do couro cabeludo. É caracterizada por espalhar pequenos pontinhos brancos sobre os ombros, como resultado da descamação dessa área. Segundo algumas pesquisas, a caspa atinge cerca de metade da população adulta.
A queda de cabelo é uma condição natural do organismo respeitando o ciclo de vida do fio. Porém, em alguns indivíduos com alguns tipos de condições e doenças, a queda de cabelo pode ser um sintoma alarmante para um diagnóstico precoce, garantindo maior resultado do tratamento. Sabendo disso, todos os pacientes que enfrentam a queda…
Quando começamos a notar uma anormalidade na queda de cabelo, é importante ficar atento à quantidade de fios que estamos perdendo. Normalmente, a queda de até 100 fios por dia é considerada natural e acontece em todos os adultos saudáveis. Porém, quando essa quantidade ultrapassa a média diária, o quadro pode ser desencadeado por uma…
A queda de cabelo pode ser desencadeada por diversos fatores, incluindo desde doenças e problemas hormonais, até o acúmulo de sebo na raiz do cabelo que acaba causando caspa e enfraquecendo os fios. Quando a queda de cabelo acontece em excesso em determinadas áreas do couro cabeludo, damos o nome de alopecia, que possui diversas…
O óleo de coco é muito conhecido por fazer parte da dieta de quem busca uma alimentação mais saudável. Contudo, seu benefício também podem ser notado na saúde dos cabelos, já que o óleo de coco é um excelente hidratante e umectante. Mas será que o óleo de coco para queda de cabelo funciona?
Tanto o ombré hair quanto as mechas californianas, são exemplos de procedimentos muito procurados pelas mulheres que querem mudar o visual.
Assim como o restante do nosso corpo, os cabelos também precisam de vitaminas e minerais para se manter saudáveis. A carência nutricional de alguns minerais não somente compromete o funcionamento do nosso organismo de maneira geral, mas também contribui para um aumento na queda capilar. Mas você sabe qual a falta de vitamina que causa…
Você já conhece o silício? Trata-se de um mineral que está associado à restauração do equilíbrio entre cálcio e magnésio no organismo, além de também ter um importante papel na produção de colágeno, a proteína mais abundante no corpo humano.
O abacate é uma fruta extremamente saudável, rica em vitaminas A, E, C e K, além de ser fonte de minerais como manganês, magnésio, cobre, fósforo e zinco. Com isso, além de contribuir para a saúde do nosso organismo, o abacate também tem se tornado uma excelente opção para hidratar os fios, apresentando benefícios ainda…
O cabelo é um tipo de pelo que nasce no couro cabeludo e se diferencia principalmente por possuir um comprimento maior do que os demais. Além disso, diferente dos pelos do restante do corpo, os cabelos podem ser lisos, ondulados, crespos e de cores variadas. Sabe-se, porém, que ao longo da vida perdemos e ganhamos…
Também conhecido como folato, folacina e vitamina B9, o ácido fólico é um nutriente pertencente ao complexo B. É ótimo para a saúde da pele, unhas e cabelo, além de fazer muito bem ao cérebro e sistema imunológico. Ainda não está por dentro dos inúmeros benefícios do ácido fólico? Então dá uma olhada a seguir…