O Guia Completo Sobre Queda de Cabelo Feminino

Cabelos Fortes

Seu cabelo começou a parecer menos volumoso de repente? Aqui vai tudo o que precisa saber acerca das possíveis causas, além de dicas de médicos especialistas e tratamentos para voltar a crescer e evitar a queda de cabelo feminino e da sua autoestima.

Relatos como esse costuma ser um dos que mais se ouve em clínicas dermatológicas e principalmente em fóruns da internet.

Eu estava no banho quando notei pela primeira vez um bolo de cabelo no ralo. Em seguida, eu vi os chumaços enrolados entre meus dedos e soube que algo estava errado. Os fios estavam por todo o meu travesseiro. No início, eu disse a mim mesma que era uma casualidade, um evento único causado por excesso de xampu. Mas depois de algumas semanas de queda contínua eu tive a impressão de ter apenas metade do que tinha antes. Comecei a entrar em pânico!

Cláudia Furtado

Queda de cabelo feminina é mais comum do que você pensa

De acordo com a Associação Americana de Perda de Cabelo, as mulheres somam até 40% das pessoas que sofrem com perda de cabelo nos Estados Unidos.

Há diversas razões para a queda de cabelo. E essa queda de cabelo pode ser um sintoma de um problema maior, por isso que sempre que notar algo você deve procurar um médico especializado.

Queda de cabelo observada no pente
Queda de cabelo observada no dia a dia

Os fatores são diversos e podem ser desde problemas hormonais provocados pela troca de anticoncepcional até deficiência de ferro decorrente de baixa absorção por causa de medicamentos.

Na deficiência de ferro, uma das primeiras manifestações é a queda de cabelo!

Se alguém tem problemas na tireoide, é importante identificar a origem dessa queda, pois este distúrbio no metabolismo pode afetar a saúde como um todo.

Quanto mais cedo estas afecções forem descobertas, melhor. Perder cabelo não é algo a ser escondido ou que se deva sentir vergonha, ainda mais quando nos dá pistas acerca do que está acontecendo com nossa saúde e bem-estar.

Algumas mulheres podem nem saber que possuem problemas hormonais ou na tireoide até que procuram o dermatologista ou outro médico especializado em busca de tratamento para a queda de cabelo.

Quais são os tipos mais comuns de queda de cabelo?

Se você passou a notar uma súbita falta de cabelo na cabeça, este fato isolado já é uma indicação.

“É bem normal perder de 50 a 100, talvez um pouco mais de 100 fios de cabelo por dia… Muito mais que isso torna-se preocupante e é muito importante que você avise seu dermatologista.”

Queda de cabelo

Mas claro que você não vai ficar contando fios então a priori o primeiro sinal é o acúmulo de fios no travesseiro, escova de cabelo e no chuveiro… volume igual a um punhado já é suficiente para despertar o alerta vermelho.

A despeito do que você possa ter sido levada a acreditar, nem toda queda de cabelo é igual. Identificar o tipo exato que está acontecendo com você pode ajudár a chegar a raiz do problema.

Entradas e queda de cabelo

A causa mais comum para a perda de cabelo, conhecida como calvície masculina ou calvície feminina é, na verdade, hereditária e costuma acontecer de maneira gradual conforme se envelhece.

É possível notar o surgimento de entradas nas têmporas, queda dos fios, ou pequenas regiões sem cabelo.

É possível notar o surgimento de entradas nas têmporas, queda dos fios, ou pequenas regiões sem cabelo.
perda de cabelo nas têmporas e na linha capilar são sinais de alerta

Caso tenha notado a perda de cabelo nas têmporas e na linha capilar, este é um sinal de que os folículos foram afetados.

Neste caso, está na hora de procurar um dermatologista que pode investigar possíveis causas subjacentes como deficiência de ferro e desbalanceamento hormonal.

Se a perda é lenta e gradual, e há histórico familiar, a mulher pode presumir que é calvície feminina. Se a queda começa alguns meses após o parto, então é razoável admitir que é eflúvio telógeno em decorrência da gravidez.

Um dermatologista ou tricologista pode examinar o couro cabeludo, pedir exames de sangue e conversar sobre os sintomas.

Renovação Capilar (Shedding)

Apesar de provocar pânico, a renovação capilar é bem comum depois de traumas físicos, como partos ou cirurgias.

Outras mulheres podem passar por ele após traumas emocionais ou períodos de estresse intenso.

Algo à primeira vista tão inofensivo como trocar a marca do anticoncepcional também pode impactar seu corpo e desbalancear seu organismo o suficiente para que haja perda de cabelo.

Relação do stress com a queda de cabelo é direta!

Se você passou por momentos difíceis recentes em sua vida e essa renovação capilar parece ser a culpada, há boas notícias: todo o cabelo que caiu pode voltar a crescer.

Concentre-se em sua saúde mental, cuide de seu corpo, e faça questão de gerenciar seus níveis de estresse e o período de renovação capilar vai ser resolvido por si só.

Especificamente com as mulheres, estresse e o hormônio relacionados a ele, o cortisol, é um contribuidor enorme, em especial o estresse crônico, que pode interferir no ciclo de crescimento capilar, como uma inflamação.”

Sophia Kogan, co-fundadora e consultora médica chefe do Nutrafol.

Quebra rente ao couro cabeludo

Se você descobrir que seu cabelo está quebrando no meio do fio ou pouco depois da raiz, é um sinal de queratina enfraquecida e a quebra é em decorrência de dano severo à proteína capilar, e não à queda de cabelo tradicional.

Neste caso, dê um descanso ao seus cabelos. Não o submeta a calor, descolorações e tinturas até que veja o retorno do crescimento nas mechas quebradiças ou uma melhora geral na textura do cabelo.

Regiões calvas ou calvície total, incluindo a perda de cílios e sobrancelhas

Com doenças como alopecia areata, a perda de cabelo é causada quando sistema imunológico ataca o folíiculo capilar.

Este tipo de queda é, muitas vezes, repentino e é possível notar o aparecimento de uma ou mais regiões de formato circular sem cabelo.

alopecia areata
na alopecia areata o sinal costuma ser circular e bem formatado.

É comum acontecer a reincidência desta condição, e uma pequena percentagem das pessoas que desenvolvem alopecia terão queda dos cílios e dos pelos das sobrancelhas em adição à perda total dos fios na cabeça.

Mas nem todas as pessoas vivenciam todos os sintomas. Esta é uma doença crônica e quantos antes for diagnosticada, mais cedo os próximos passos podem ser tomados.

Quais problemas de saúde podem levar à queda de cabelo?

A queda de cabelo é tratada, às vezes, como uma diagnóstico, mas com muito mais frequência é um sintoma de algo ainda maior.

“A queda de cabelo pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente e agir como um sistema de alerta precoce. A saúde dos folículos capilares está diretamente relacionada à saúde e ao funcionamento do nosso sistema endócrino”

Richard Firshein, especialista líder em medicina integrativa e precisa, fundador do Centro Firshein.

Para problemas de saúde como a síndrome do ovário policístico, muitas vezes difícil de diagnosticar, o desgaste do cabelo é muitas vezes um dos primeiros sinais de alerta, junto da acne e aumento dos pelos corporais causado pelos níveis aumentados de testosterona.

Pacientes com SOP podem ter níveis de testosterona elevados, levando a alopecia androgenética.

Conversar acerca disso, abertamente, com o dermatologista, ginecologista ou clínico geral pode ser de grande ajuda para um diagnóstico precoce e um planejamento de tratamento adequado. Muitas das condições de saúde de origem hormonal, quanto mais cedo forem descobertas, melhor para você!

Tanto o hipotiroidismo quanto o hipertiroidismo também podem causar queda de cabelo, então é muito importante e faz exames regulares para verificar problemas relacionados.

Como prática recomendada, sempre faça anualmente seu checkup e em quaisquer sinais de alterações consulte seu médico.

Ainda mais em relação à saúde das mulheres, em que tantas lutam contra doenças invisíveis, não há razão para ser obrigada a viver com isso.

A queda de cabelo pode nos alertar para tudo, desde desequilíbrios hormonais a deficiências nutricionais.

A deficiência de ferro, vitamina D, vitamina B12 e Biotina também pode causar uma perda impactante de cabelo.

A mensagem aqui é ouvir o corpo quando algo se parece errado. Tome nota da perda de cabelo e quaisquer outros sintomas e peça ao seu clínico ou dermatologista que requisite um exame de sangue abrangente!

Quais são alguns dos tipos eficazes de tratamento para a queda de cabelo?

Talvez o primeiro passo e mais simples seja garantir que você tenha os nutrientes essenciais para queda no cabelo.

A vida moderna, muitas vezes com stress, dietas malucas e exagero de atividades físicas podem nos tornar máquinas de incinerar nutrientes, o que pode causar uma deficiência grave.

Exatamente por isso que é necessário suplementar com vitaminas para queda de cabelo e saúde em geral, de acoro com suas necessidades.

Se você procura melhorar a qualidade geral dos fios e recuperar um pouco da espessura, há também tratamentos especializados que contêm desde curcumina de açafrão, ashwagandha (um adaptogen do estresse) e Serenoa repens, que proporciona o reequilíbrio de DHT. Ingredientes naturais, como vitamina B5 e óleo de alecrim, também tiveram eficácia comprovada no combate do rareamento capilar.

Nos casos em que a queda é relacionada à excessivos procedimentos nos fios ou ao estresse, e o cabelo volta a crescer em pouco tempo após a pausa dos procedimentos, e o melhor a fazer é ter paciência, e talvez comprar um tônico para manter os fios retardatários sob vigilância.

Secador pode ser um fator de agressão regular ao cabelo

No caso da queda relacionada aos hormônios, vá a um médico e peça exames de sangue para se ter um quadro geral do que pode ser a causa.

Pode parecer que você está tendo uma reação exagerada, mas não faz mal nenhum em se certificar que tudo está bem e em bom funcionamento com seu organismo.

Muitas vezes, a razão para as mulheres não buscarem tratamento é que elas não são levadas a sério ou não querem incomodar os profissionais com suas preocupações.

Só para constar: todas preocupações são válidas, e a queda de cabelo está ligada a tantos problemas hormonais e doenças autoimunes que vale a pena checar.

Além do estresse com intervenções médicas, há um estigma em cima da perda de cabelo feminina que faz com que as mulheres se sintam envergonhadas e nervosas de falar desse assunto com liberdade.

Cuide do seu cabelo pois ele é um dos melhores sinais de como está sua saúde!

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Se precisar pode me chamar, meu nome é tatiana e estou disponível para te explicar como nosso produto pode te ajudar com queda e crescimento capilar 😀👍